Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	2059 kJ	16 g	46 g	26 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	1287 kJ	28 g	25 g	9 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	2595 kJ	25 g	82 g	20 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	1401 kJ	21 g	27 g	15 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	2019 kJ	33 g	78 g	5 g
		9362 kJ	123 g	259 g	75 g

9362kJEnergy

123gProteins

259gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	1478 kJ	17 g	46 g	10 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1136 kJ	23 g	25 g	8 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	3079 kJ	41 g	85 g	24 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1353 kJ	13 g	24 g	20 g
dinner	Robi guláš s pečivem	2258 kJ	43 g	70 g	9 g
		9304 kJ	137 g	250 g	71 g

9304kJEnergy

137gProteins

250gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1907 kJ	23 g	36 g	23 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1098 kJ	11 g	31 g	10 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	2652 kJ	31 g	103 g	9 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	1261 kJ	20 g	27 g	12 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	2280 kJ	26 g	62 g	20 g
		9197 kJ	110 g	260 g	75 g

9197kJEnergy

110gProteins

260gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	2209 kJ	22 g	67 g	19 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	961 kJ	19 g	11 g	12 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	2761 kJ	45 g	61 g	25 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1121 kJ	14 g	15 g	16 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	2256 kJ	27 g	86 g	10 g
		9309 kJ	128 g	239 g	82 g

9309kJEnergy

128gProteins

239gCarbohydrates

82gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	2283 kJ	23 g	31 g	35 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1007 kJ	9 g	40 g	4 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	2497 kJ	32 g	57 g	26 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	1252 kJ	20 g	27 g	12 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	2343 kJ	24 g	73 g	17 g
		9380 kJ	107 g	227 g	94 g

9380kJEnergy

107gProteins

227gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu