Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	2074 kJ	25 g	51 g	20 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1045 kJ	11 g	13 g	17 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	2880 kJ	32 g	88 g	24 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1179 kJ	32 g	30 g	3 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2003 kJ	22 g	46 g	19 g
		9181 kJ	123 g	229 g	83 g

9181kJEnergy

123gProteins

229gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1810 kJ	16 g	69 g	7 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	943 kJ	9 g	21 g	10 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	3011 kJ	47 g	88 g	22 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	1248 kJ	13 g	22 g	17 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	2255 kJ	24 g	65 g	18 g
		9268 kJ	110 g	265 g	75 g

9268kJEnergy

110gProteins

265gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	2023 kJ	24 g	37 g	26 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	644 kJ	10 g	10 g	7 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2781 kJ	33 g	98 g	15 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1367 kJ	20 g	49 g	4 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2554 kJ	29 g	97 g	10 g
		9368 kJ	116 g	292 g	61 g

9368kJEnergy

116gProteins

292gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	1874 kJ	19 g	49 g	19 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	968 kJ	11 g	34 g	4 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	2795 kJ	44 g	88 g	14 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	899 kJ	10 g	20 g	10 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	2722 kJ	31 g	76 g	24 g
		9259 kJ	115 g	267 g	71 g

9259kJEnergy

115gProteins

267gCarbohydrates

71gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	2138 kJ	26 g	60 g	17 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	768 kJ	14 g	16 g	8 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	3246 kJ	28 g	40 g	55 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	1119 kJ	9 g	41 g	4 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1956 kJ	32 g	72 g	4 g
		9226 kJ	109 g	228 g	88 g

9226kJEnergy

109gProteins

228gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu