Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

Monday, 25. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1923 kJ27 g53 g 14 g
lunch
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2634 kJ45 g55 g 25 g
dinner
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
2573 kJ64 g50 g 17 g
7130 kJ135 g158 g 56 g
7130kJEnergy
135gProteins
158gCarbohydrates
56gFats
Tuesday, 26. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
2047 kJ22 g60 g 18 g
lunch
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
2643 kJ48 g85 g 11 g
dinner
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2391 kJ52 g47 g 19 g
7082 kJ121 g193 g 47 g
7082kJEnergy
121gProteins
193gCarbohydrates
47gFats
Wednesday, 27. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1948 kJ28 g42 g 20 g
lunch
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2732 kJ57 g80 g 13 g
dinner
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2323 kJ27 g72 g 16 g
7004 kJ112 g194 g 49 g
7004kJEnergy
112gProteins
194gCarbohydrates
49gFats
Thursday, 28. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
2037 kJ17 g75 g 12 g
lunch
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2634 kJ59 g53 g 20 g
dinner
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
2426 kJ50 g54 g 18 g
7098 kJ126 g181 g 50 g
7098kJEnergy
126gProteins
181gCarbohydrates
50gFats
Friday, 29. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Masový závin se sýrem, okurka
2283 kJ31 g37 g 31 g
lunch
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
2396 kJ28 g79 g 15 g
dinner
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
2347 kJ42 g56 g 17 g
7026 kJ101 g171 g 63 g
7026kJEnergy
101gProteins
171gCarbohydrates
63gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio