Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	1152 kJ	14 g	28 g	11 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	580 kJ	6 g	7 g	9 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	1600 kJ	18 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Goji dezert	655 kJ	18 g	17 g	2 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	1231 kJ	13 g	30 g	11 g
		5218 kJ	69 g	131 g	46 g

5218kJEnergy

69gProteins

131gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1005 kJ	9 g	38 g	4 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	524 kJ	5 g	12 g	6 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	1673 kJ	26 g	49 g	12 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	694 kJ	7 g	12 g	10 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	1351 kJ	15 g	36 g	12 g
		5248 kJ	63 g	148 g	43 g

5248kJEnergy

63gProteins

148gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	1124 kJ	13 g	21 g	14 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	358 kJ	6 g	6 g	4 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	1545 kJ	18 g	55 g	8 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	759 kJ	11 g	27 g	2 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	1419 kJ	16 g	54 g	6 g
		5204 kJ	65 g	162 g	34 g

5204kJEnergy

65gProteins

162gCarbohydrates

34gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	1041 kJ	10 g	27 g	11 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	538 kJ	6 g	19 g	2 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	1553 kJ	25 g	49 g	8 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	540 kJ	6 g	13 g	5 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	1512 kJ	17 g	42 g	13 g
		5185 kJ	64 g	150 g	39 g

5185kJEnergy

64gProteins

150gCarbohydrates

39gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1188 kJ	15 g	33 g	10 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	453 kJ	8 g	10 g	4 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	1899 kJ	17 g	22 g	32 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	621 kJ	5 g	23 g	2 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1086 kJ	18 g	40 g	2 g
		5248 kJ	63 g	128 g	51 g

5248kJEnergy

63gProteins

128gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu