Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	911 kJ	12 g	27 g	6 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	773 kJ	15 g	11 g	9 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	1410 kJ	23 g	33 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	780 kJ	11 g	22 g	6 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	1408 kJ	13 g	35 g	17 g
		5283 kJ	74 g	128 g	49 g

5283kJEnergy

74gProteins

128gCarbohydrates

49gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	1269 kJ	17 g	22 g	16 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	529 kJ	15 g	16 g	1 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1455 kJ	18 g	47 g	10 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	608 kJ	8 g	7 g	9 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	1455 kJ	28 g	25 g	14 g
		5316 kJ	87 g	116 g	50 g

5316kJEnergy

87gProteins

116gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	1069 kJ	16 g	17 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	346 kJ	5 g	5 g	4 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	1598 kJ	12 g	40 g	18 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	740 kJ	11 g	17 g	7 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	1496 kJ	22 g	34 g	12 g
		5249 kJ	66 g	113 g	55 g

5249kJEnergy

66gProteins

113gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	994 kJ	17 g	22 g	9 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	522 kJ	3 g	15 g	6 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	1482 kJ	19 g	41 g	13 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	723 kJ	10 g	16 g	8 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	1482 kJ	13 g	51 g	10 g
		5203 kJ	62 g	145 g	45 g

5203kJEnergy

62gProteins

145gCarbohydrates

45gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	1213 kJ	13 g	41 g	7 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	439 kJ	10 g	11 g	2 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	1470 kJ	22 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	855 kJ	10 g	20 g	9 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	1306 kJ	15 g	41 g	10 g
		5282 kJ	69 g	144 g	41 g

5282kJEnergy

69gProteins

144gCarbohydrates

41gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu