Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	1144 kJ	9 g	26 g	14 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	766 kJ	17 g	15 g	5 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	1442 kJ	14 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	778 kJ	11 g	15 g	8 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	1122 kJ	18 g	44 g	3 g
		5252 kJ	70 g	145 g	42 g

5252kJEnergy

70gProteins

145gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	821 kJ	9 g	26 g	5 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	631 kJ	13 g	14 g	4 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	1711 kJ	23 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	752 kJ	7 g	13 g	11 g
dinner	Robi guláš s pečivem	1254 kJ	24 g	39 g	5 g
		5169 kJ	76 g	139 g	39 g

5169kJEnergy

76gProteins

139gCarbohydrates

39gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1059 kJ	13 g	20 g	13 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	636 kJ	6 g	19 g	6 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	1473 kJ	17 g	57 g	5 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	700 kJ	11 g	15 g	7 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	1266 kJ	14 g	35 g	11 g
		5136 kJ	62 g	146 g	42 g

5136kJEnergy

62gProteins

146gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1227 kJ	12 g	37 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	534 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	1534 kJ	25 g	34 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	714 kJ	9 g	10 g	10 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	1344 kJ	16 g	48 g	7 g
		5353 kJ	73 g	135 g	48 g

5353kJEnergy

73gProteins

135gCarbohydrates

48gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	1268 kJ	13 g	17 g	19 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	559 kJ	5 g	22 g	2 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	1387 kJ	18 g	31 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	749 kJ	11 g	17 g	7 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	1383 kJ	14 g	44 g	10 g
		5346 kJ	61 g	132 g	53 g

5346kJEnergy

61gProteins

132gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu