Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	1602 kJ	13 g	36 g	20 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	1007 kJ	22 g	20 g	7 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	2019 kJ	20 g	63 g	15 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	1089 kJ	16 g	21 g	12 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	1571 kJ	25 g	61 g	4 g
		7287 kJ	96 g	201 g	58 g

7287kJEnergy

96gProteins

201gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	1150 kJ	13 g	36 g	7 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	884 kJ	18 g	19 g	6 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2395 kJ	32 g	66 g	19 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1052 kJ	10 g	19 g	16 g
dinner	Robi guláš s pečivem	1756 kJ	34 g	55 g	7 g
		7237 kJ	106 g	195 g	55 g

7237kJEnergy

106gProteins

195gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1483 kJ	18 g	28 g	18 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	907 kJ	9 g	27 g	8 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	2063 kJ	24 g	80 g	7 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	981 kJ	15 g	21 g	10 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	1773 kJ	20 g	49 g	16 g
		7206 kJ	86 g	205 g	58 g

7206kJEnergy

86gProteins

205gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1718 kJ	17 g	52 g	14 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	748 kJ	15 g	8 g	9 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	2130 kJ	35 g	46 g	20 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1035 kJ	13 g	14 g	15 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	1759 kJ	21 g	65 g	8 g
		7389 kJ	101 g	186 g	67 g

7389kJEnergy

101gProteins

186gCarbohydrates

67gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	1775 kJ	18 g	24 g	27 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	783 kJ	7 g	31 g	3 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	1942 kJ	25 g	44 g	20 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	1080 kJ	16 g	25 g	10 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	1790 kJ	18 g	55 g	13 g
		7370 kJ	84 g	180 g	73 g

7370kJEnergy

84gProteins

180gCarbohydrates

73gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu