Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	1275 kJ	16 g	38 g	8 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	1088 kJ	22 g	16 g	12 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	1833 kJ	31 g	44 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1092 kJ	16 g	31 g	8 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	1971 kJ	18 g	49 g	24 g
		7259 kJ	103 g	177 g	66 g

7259kJEnergy

103gProteins

177gCarbohydrates

66gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	1824 kJ	25 g	30 g	24 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	740 kJ	21 g	22 g	1 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	1954 kJ	24 g	63 g	14 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	880 kJ	13 g	10 g	13 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	1989 kJ	38 g	36 g	19 g
		7387 kJ	121 g	160 g	70 g

7387kJEnergy

121gProteins

160gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	1497 kJ	22 g	23 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	485 kJ	8 g	7 g	5 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	2237 kJ	17 g	56 g	25 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	965 kJ	14 g	22 g	9 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	2095 kJ	31 g	48 g	17 g
		7277 kJ	92 g	157 g	76 g

7277kJEnergy

92gProteins

157gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	1392 kJ	24 g	30 g	12 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	657 kJ	4 g	19 g	7 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	2075 kJ	26 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1012 kJ	14 g	22 g	11 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2075 kJ	18 g	72 g	14 g
		7211 kJ	87 g	200 g	62 g

7211kJEnergy

87gProteins

200gCarbohydrates

62gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	1698 kJ	18 g	57 g	9 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	630 kJ	15 g	16 g	3 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2128 kJ	31 g	47 g	19 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	1197 kJ	13 g	28 g	13 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	1738 kJ	20 g	53 g	14 g
		7390 kJ	97 g	201 g	58 g

7390kJEnergy

97gProteins

201gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu