Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy	1785 kJ	7 g	66 g	14 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, kedlubna	693 kJ	17 g	8 g	7 g
lunch	Celozrnná tortilla se špenátem a Chunks kousky	2337 kJ	32 g	47 g	22 g
snack (afternoon)	Pečená růžičková kapusta s chilli dipem, trojhránky	822 kJ	8 g	22 g	8 g
dinner	Linguine s pomodoro salsou, kapary a čedarem	1746 kJ	19 g	56 g	12 g
		7383 kJ	83 g	199 g	63 g

7383kJEnergy

83gProteins

199gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňový závin s madelandem, okurka	1601 kJ	15 g	30 g	23 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a lískovými ořechy	843 kJ	22 g	22 g	3 g
lunch	Houbový kuba s cibulkou a goudou	2091 kJ	21 g	65 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, salát, tyčinky	899 kJ	16 g	15 g	10 g
dinner	Cuketové placky s tymiánovým dresinkem, pečené brambory	1954 kJ	20 g	50 g	19 g
		7388 kJ	93 g	182 g	73 g

7388kJEnergy

93gProteins

182gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná paprika	1358 kJ	15 g	38 g	12 g
snack (morning)	Marinovaný tempeh, salát s granátovým jablkem	779 kJ	15 g	9 g	9 g
lunch	Těstoviny s pestem z pečené řepy	2211 kJ	21 g	67 g	20 g
snack (afternoon)	Avokádovo-kakaový krém s jahodami	1144 kJ	7 g	25 g	15 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, bulgur	1884 kJ	24 g	53 g	16 g
		7377 kJ	82 g	193 g	72 g

7377kJEnergy

82gProteins

193gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecká frittata, bageta	1733 kJ	23 g	35 g	19 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, ředkvičky, knuspi	694 kJ	12 g	17 g	5 g
lunch	Tofu s jablky na kari, rýže	1850 kJ	28 g	61 g	11 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré a cereáliemi	985 kJ	9 g	30 g	6 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	1900 kJ	25 g	57 g	14 g
		7161 kJ	98 g	200 g	55 g

7161kJEnergy

98gProteins

200gCarbohydrates

55gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, naše pečivo	1409 kJ	15 g	31 g	17 g
snack (morning)	Melounové smoothie s chia semínky	665 kJ	2 g	31 g	2 g
lunch	Krémové zelené fazolky s pečenou batátovou kaší	2468 kJ	27 g	50 g	31 g
snack (afternoon)	Restované papriky se sýrovými chipsy	691 kJ	12 g	10 g	9 g
dinner	Šmakoun s kešu omáčkou, kuskus	2053 kJ	31 g	48 g	20 g
		7286 kJ	87 g	170 g	78 g

7286kJEnergy

87gProteins

170gCarbohydrates

78gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu