Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s batátovou pomazánkou, polníček	1950 kJ	16 g	66 g	16 g
snack (morning)	Cuketový salát s madelandem	1045 kJ	13 g	7 g	19 g
lunch	Drůbeží roláda se šunkou, zlatá rýže	2933 kJ	62 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Banánovo-avokádové smoothie	1306 kJ	10 g	35 g	13 g
dinner	Dýňová omáčka s mletým vepřovým masem, barevné těstoviny	2844 kJ	50 g	89 g	13 g
		10078 kJ	150 g	263 g	81 g

10078kJEnergy

150gProteins

263gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, barevná mrkev, bageta	2324 kJ	23 g	75 g	21 g
snack (morning)	Bílý jogurt se švestkami a skořicí	1116 kJ	11 g	32 g	9 g
lunch	Treska se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	2797 kJ	57 g	60 g	21 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	1211 kJ	7 g	32 g	14 g
dinner	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, špalda	2686 kJ	56 g	62 g	18 g
		10133 kJ	155 g	262 g	83 g

10133kJEnergy

155gProteins

262gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1543 kJ	13 g	42 g	14 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový dip, tyčinky	1388 kJ	31 g	21 g	13 g
lunch	Těstoviny se špenátem a ricottou	3309 kJ	37 g	100 g	24 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr salátem a zálivkou, krutony	1573 kJ	10 g	18 g	29 g
dinner	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2720 kJ	48 g	78 g	15 g
		10532 kJ	140 g	260 g	96 g

10532kJEnergy

140gProteins

260gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem, salát	2434 kJ	27 g	48 g	31 g
snack (morning)	Okurkový salát, knuspi	951 kJ	10 g	26 g	9 g
lunch	Krůtí kousky s koprovou omáčkou, kuskus	2665 kJ	57 g	59 g	17 g
snack (afternoon)	Jáhlový dezert s broskvemi	1583 kJ	11 g	70 g	7 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	2437 kJ	47 g	51 g	19 g
		10071 kJ	151 g	254 g	83 g

10071kJEnergy

151gProteins

254gCarbohydrates

83gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, ciabatta, meloun	2046 kJ	24 g	78 g	13 g
snack (morning)	Bramborový slaný koláč, salát	1245 kJ	15 g	40 g	8 g
lunch	Lehká hovězí svíčková, quinový muffinek	2801 kJ	47 g	74 g	20 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s bílou čokoládou	1365 kJ	12 g	34 g	15 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, bulgur	2736 kJ	59 g	64 g	20 g
		10194 kJ	156 g	290 g	76 g

10194kJEnergy

156gProteins

290gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu