Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	2268 kJ	27 g	60 g	20 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1311 kJ	29 g	18 g	14 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	3544 kJ	77 g	80 g	22 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1850 kJ	49 g	59 g	1 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3456 kJ	86 g	60 g	25 g
		12429 kJ	269 g	278 g	82 g

12429kJEnergy

269gProteins

278gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	2687 kJ	32 g	58 g	30 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	1072 kJ	17 g	12 g	15 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	3686 kJ	88 g	80 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	1390 kJ	25 g	35 g	9 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	3506 kJ	74 g	90 g	18 g
		12341 kJ	237 g	275 g	90 g

12341kJEnergy

237gProteins

275gCarbohydrates

90gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	2375 kJ	33 g	77 g	11 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	1248 kJ	16 g	9 g	20 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	3526 kJ	78 g	85 g	21 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	2111 kJ	32 g	21 g	32 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	3348 kJ	82 g	76 g	16 g
		12607 kJ	240 g	267 g	101 g

12607kJEnergy

240gProteins

267gCarbohydrates

101gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	2299 kJ	35 g	52 g	22 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1435 kJ	23 g	45 g	7 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	3630 kJ	91 g	82 g	18 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	1440 kJ	16 g	27 g	20 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	3556 kJ	70 g	83 g	28 g
		12360 kJ	235 g	288 g	95 g

12360kJEnergy

235gProteins

288gCarbohydrates

95gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	2706 kJ	40 g	52 g	30 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	1340 kJ	15 g	33 g	11 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	3489 kJ	80 g	85 g	16 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1715 kJ	30 g	8 g	28 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	3427 kJ	70 g	81 g	24 g
		12677 kJ	234 g	259 g	109 g

12677kJEnergy

234gProteins

259gCarbohydrates

109gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu