Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	1512 kJ	18 g	40 g	13 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	855 kJ	19 g	12 g	9 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	2278 kJ	48 g	53 g	14 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1233 kJ	33 g	39 g	1 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	2249 kJ	57 g	40 g	16 g
		8127 kJ	175 g	184 g	53 g

8127kJEnergy

175gProteins

184gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	1792 kJ	21 g	39 g	20 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	715 kJ	11 g	8 g	10 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	2531 kJ	59 g	57 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	926 kJ	17 g	23 g	6 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	2337 kJ	50 g	60 g	12 g
		8302 kJ	158 g	187 g	60 g

8302kJEnergy

158gProteins

187gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	1583 kJ	22 g	51 g	8 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	832 kJ	10 g	6 g	14 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	2351 kJ	52 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1431 kJ	21 g	15 g	22 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	2192 kJ	54 g	50 g	10 g
		8389 kJ	160 g	178 g	67 g

8389kJEnergy

160gProteins

178gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	1616 kJ	24 g	39 g	15 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	956 kJ	15 g	30 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	2420 kJ	61 g	54 g	12 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	987 kJ	11 g	19 g	14 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	2371 kJ	47 g	55 g	19 g
		8350 kJ	158 g	197 g	63 g

8350kJEnergy

158gProteins

197gCarbohydrates

63gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	1804 kJ	27 g	35 g	20 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	894 kJ	10 g	22 g	8 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	2331 kJ	53 g	57 g	10 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1052 kJ	18 g	5 g	17 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	2301 kJ	47 g	54 g	16 g
		8382 kJ	155 g	172 g	71 g

8382kJEnergy

155gProteins

172gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu