Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	1762 kJ	19 g	41 g	19 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	770 kJ	14 g	28 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	2634 kJ	60 g	51 g	21 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	939 kJ	16 g	22 g	5 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2089 kJ	44 g	58 g	9 g
		8193 kJ	153 g	200 g	57 g

8193kJEnergy

153gProteins

200gCarbohydrates

57gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	1688 kJ	18 g	56 g	12 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1075 kJ	21 g	6 g	16 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	2375 kJ	51 g	56 g	15 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1224 kJ	19 g	6 g	21 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2031 kJ	57 g	49 g	8 g
		8393 kJ	166 g	174 g	73 g

8393kJEnergy

166gProteins

174gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	1877 kJ	27 g	37 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	909 kJ	20 g	18 g	6 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	2301 kJ	36 g	66 g	15 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	977 kJ	19 g	16 g	11 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	2205 kJ	51 g	47 g	14 g
		8269 kJ	154 g	184 g	67 g

8269kJEnergy

154gProteins

184gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1403 kJ	19 g	40 g	10 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	723 kJ	14 g	8 g	10 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2679 kJ	58 g	53 g	21 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1402 kJ	20 g	24 g	16 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	2140 kJ	46 g	45 g	14 g
		8348 kJ	157 g	169 g	71 g

8348kJEnergy

157gProteins

169gCarbohydrates

71gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	1897 kJ	28 g	32 g	23 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	904 kJ	4 g	41 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	2474 kJ	48 g	61 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	936 kJ	23 g	6 g	11 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	2177 kJ	52 g	53 g	10 g
		8388 kJ	156 g	193 g	63 g

8388kJEnergy

156gProteins

193gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu