Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s červenou řepou a fetou	1738 kJ	19 g	50 g	16 g
snack (morning)	Špenátový krém	1020 kJ	13 g	13 g	14 g
lunch	Tvarohové knedlíky se švestkami	3037 kJ	53 g	105 g	8 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa se sýrem, salát dubáček, tyčinky	1181 kJ	8 g	15 g	20 g
dinner	Kuřecí maso se zeleninou na másle, batátové hranolky	2085 kJ	39 g	55 g	13 g
		9062 kJ	131 g	237 g	72 g

9062kJEnergy

131gProteins

237gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami, perníkovým kořením a čokoládou	1531 kJ	14 g	56 g	7 g
snack (morning)	Salát s melounem a mini mozzarellou	912 kJ	12 g	9 g	15 g
lunch	Tortilla s míchanými vejci a okounem	2919 kJ	54 g	61 g	26 g
snack (afternoon)	Pečené hrušky s bílým jogurtem	1352 kJ	11 g	40 g	12 g
dinner	Hovězí guláš, penne těstoviny	2287 kJ	40 g	68 g	11 g
		9001 kJ	131 g	234 g	72 g

9001kJEnergy

131gProteins

234gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, okurka, pečivo	1881 kJ	22 g	49 g	18 g
snack (morning)	Malinovo-jablečná přesnídávka s burizony	1060 kJ	6 g	43 g	4 g
lunch	Špecle s krůtím masem a sýrovou omáčkou	2744 kJ	55 g	59 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s žervé, knuspi	1005 kJ	18 g	15 g	12 g
dinner	Vepřové ragú s kuskusem	2442 kJ	47 g	60 g	15 g
		9132 kJ	147 g	228 g	72 g

9132kJEnergy

147gProteins

228gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	1735 kJ	21 g	66 g	8 g
snack (morning)	Křehký rohlíček s philadelphií, ledový salát	1258 kJ	8 g	25 g	18 g
lunch	Dýňový páj s kuřecím masem	2287 kJ	48 g	34 g	24 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s ostružinami	1356 kJ	11 g	47 g	9 g
dinner	Bulgur se zeleninou a tuňákem, dresink	2437 kJ	33 g	82 g	15 g
		9074 kJ	120 g	254 g	75 g

9074kJEnergy

120gProteins

254gCarbohydrates

75gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, ciabatta	2109 kJ	20 g	40 g	29 g
snack (morning)	Restované houby s chřestem a sýrovými chipsy	709 kJ	16 g	8 g	7 g
lunch	Hovězí se slaninou a zelenými fazolkami, rýže	2406 kJ	41 g	64 g	16 g
snack (afternoon)	Skořicoví šneci s pudinkem, meruňkový kompot	1644 kJ	9 g	44 g	20 g
dinner	Krůtí steak s pečenými bramborami a naší tatarkou, celerový salát	2234 kJ	42 g	46 g	18 g
		9103 kJ	128 g	202 g	88 g

9103kJEnergy

128gProteins

202gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu