Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	1673 kJ	17 g	36 g	20 g
snack (morning)	Strouhaný kedluben s jablkem a rozinkami	482 kJ	3 g	23 g	0 g
lunch	Hovězí nudličky s brokolicovou omáčkou, penne	2294 kJ	39 g	53 g	20 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	930 kJ	8 g	30 g	7 g
dinner	Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem	2067 kJ	42 g	50 g	13 g
		7445 kJ	109 g	191 g	60 g

7445kJEnergy

109gProteins

191gCarbohydrates

60gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1660 kJ	24 g	47 g	12 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	731 kJ	15 g	8 g	9 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	1965 kJ	41 g	38 g	17 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1041 kJ	10 g	19 g	16 g
dinner	Vepřové maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1841 kJ	36 g	59 g	9 g
		7237 kJ	124 g	171 g	63 g

7237kJEnergy

124gProteins

171gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	1646 kJ	10 g	32 g	25 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	501 kJ	8 g	7 g	7 g
lunch	Kuřecí kousky s kuskusovým pilafem	2022 kJ	39 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	836 kJ	19 g	20 g	4 g
dinner	Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty	1999 kJ	41 g	56 g	9 g
		7004 kJ	118 g	169 g	55 g

7004kJEnergy

118gProteins

169gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1255 kJ	12 g	46 g	6 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	824 kJ	14 g	17 g	8 g
lunch	Vepřové maso na houbách, špalda	2146 kJ	38 g	54 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	959 kJ	24 g	6 g	13 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	1901 kJ	21 g	74 g	7 g
		7085 kJ	109 g	196 g	50 g

7085kJEnergy

109gProteins

196gCarbohydrates

50gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1396 kJ	17 g	33 g	14 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	755 kJ	6 g	20 g	9 g
lunch	Krůtí roláda se sýrem a fazolkami, zlatá rýže	2156 kJ	45 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1113 kJ	14 g	17 g	16 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1929 kJ	38 g	38 g	17 g
		7348 kJ	120 g	162 g	67 g

7348kJEnergy

120gProteins

162gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu