Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 6 000 kJ

Monday, 16. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z červené řepy, salát, pečivo
2004 kJ12 g49 g 27 g
lunch
Špíz s cuketou, kuřecím prsem a paprikou, kuskus
2082 kJ42 g53 g 10 g
dinner
Robi směs s adzuki, vejcem a pečenými bramborami
2062 kJ36 g63 g 10 g
6147 kJ90 g166 g 46 g
6147kJenergie
90gBílkoviny
166gsacharidy
46gtuky
Tuesday, 17. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s uzeným lososem
1570 kJ19 g23 g 22 g
lunch
Vepřové maso s brokolicí, rýže
2250 kJ41 g78 g 7 g
dinner
Zeleninové lečo se šunkou, pečivo
2211 kJ35 g53 g 18 g
6030 kJ94 g154 g 48 g
6030kJenergie
94gBílkoviny
154gsacharidy
48gtuky
Wednesday, 18. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Malinový jogurt s čokoládovým müsli
1958 kJ18 g60 g 14 g
lunch
Uzené maso se špenátem, špalíčky
2310 kJ34 g75 g 11 g
dinner
Krůtí plátek s restovanou zeleninou, tatarská omáčka
1893 kJ42 g25 g 17 g
6162 kJ94 g160 g 43 g
6162kJenergie
94gBílkoviny
160gsacharidy
43gtuky
Thursday, 19. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného tofu, kedlubna, pečivo
1713 kJ19 g35 g 21 g
lunch
Losos se smetanovým avokádem, těstoviny
2267 kJ38 g49 g 20 g
dinner
Čínské vepřové Kung Pao, rýže
2065 kJ37 g60 g 11 g
6045 kJ95 g144 g 52 g
6045kJenergie
95gBílkoviny
144gsacharidy
52gtuky
Friday, 20. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jáhlová kaše s jahodovým pyré a oříšky
1639 kJ10 g56 g 13 g
lunch
Bulgurovo-quinoový salát s masem
2372 kJ48 g69 g 11 g
dinner
Tortilla s hovězím masem a červeným zelím
2018 kJ44 g37 g 16 g
6029 kJ102 g162 g 41 g
6029kJenergie
102gBílkoviny
162gsacharidy
41gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio