Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MENU MENU

Monday, 28. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Kuře na paprice s těstovinami
2966 kJ38 g73 g 32 g
meal 2
Hovězí Stroganov s rýží
2628 kJ39 g77 g 17 g
meal 3
Roastbeef s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, křenová majonéza
2724 kJ38 g36 g 38 g
meal 4
Čínské Kung Pao s jasmínovou rýží
1976 kJ38 g64 g 7 g
meal 5
Tvarohové nočky sypané perníkovou strouhankou s borůvkovým přelivem
2047 kJ23 g80 g 7 g
salad 1
Salát s červenou řepou a kozím sýrem
1155 kJ14 g22 g 15 g
salad 2
Fazolový salát s krůtím masem
1602 kJ32 g46 g 7 g
Tuesday, 29. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Španělský ptáček z mletého masa, rýže
2628 kJ35 g71 g 22 g
meal 2
Katův šleh z kuřecího masa, bramborák, jarní cibulka
2811 kJ46 g76 g 20 g
meal 3
Hovězí na houbách s rýží
2383 kJ38 g68 g 16 g
meal 4
Indické jalfrezi s basmati rýží
1962 kJ38 g60 g 8 g
meal 5
Císařský trhanec s vanilkovým krémem
2844 kJ24 g99 g 20 g
salad 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
815 kJ10 g10 g 12 g
salad 2
Řecký těstovinový salát
2224 kJ15 g53 g 27 g
Wednesday, 30. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
2714 kJ35 g85 g 17 g
meal 2
Čevabčiči, brambory, hořčice a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
meal 3
Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli
2846 kJ43 g62 g 26 g
meal 4
Palak Paneer, rýže
3058 kJ27 g74 g 33 g
meal 5
Tvarohové knedlíky s perníkem
4131 kJ28 g121 g 42 g
salad 1
Zeleninový šopský salát
1569 kJ10 g14 g 30 g
salad 2
Kuskusový salát Tabouleh
1819 kJ17 g58 g 13 g
Thursday, 1. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
3078 kJ39 g91 g 21 g
meal 2
Plněné knedlíky s uzeným masem a kysaným zelí
2708 kJ18 g91 g 22 g
meal 3
Vepřová krkovice s vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
3871 kJ46 g33 g 65 g
meal 4
Panang kari s jasmínovou rýží
2727 kJ40 g79 g 19 g
meal 5
Palačinky s nutelou, broskvový kompot
3569 kJ21 g123 g 31 g
salad 1
Salát s parmskou šunkou a chřestem
1686 kJ20 g15 g 29 g
salad 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
2377 kJ28 g62 g 22 g
Friday, 2. May 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
meal 1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
2610 kJ38 g78 g 16 g
meal 2
Hovězí na česneku, špenát, bramborový knedlík
3232 kJ53 g94 g 19 g
meal 3
Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky
3830 kJ56 g79 g 41 g
meal 4
Tikka masala s kuřecím masem, rýže
2128 kJ39 g63 g 10 g
meal 5
Povidlové taštičky sypané strouhaným perníkem, tvarohový krém
3562 kJ16 g142 g 23 g
salad 1
Salát se sýrem panýr a krutony, cibulkovo-medová zálivka
1921 kJ16 g25 g 31 g
salad 2
Salát s cizrnou a krůtím masem
1661 kJ30 g54 g 7 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio