Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, pečivo	1266 kJ	13 g	39 g	10 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	855 kJ	19 g	12 g	9 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a batáty	2446 kJ	45 g	59 g	24 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	1065 kJ	5 g	41 g	8 g
dinner	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2393 kJ	47 g	76 g	7 g
		8025 kJ	128 g	226 g	58 g

8025kJEnergy

128gProteins

226gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1851 kJ	24 g	39 g	20 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, knuspi	812 kJ	21 g	15 g	6 g
lunch	Krůtí maso s arašídovým sambalem a brokolicí, jasmínová rýže	2456 kJ	44 g	64 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1332 kJ	18 g	42 g	8 g
dinner	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta FLEXI	1923 kJ	25 g	49 g	18 g
		8374 kJ	131 g	209 g	69 g

8374kJEnergy

131gProteins

209gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa s mangem, ananasem a para ořechy	1925 kJ	15 g	66 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, zeleninové hranolky	563 kJ	21 g	10 g	1 g
lunch	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	2251 kJ	53 g	38 g	18 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1431 kJ	21 g	15 g	22 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	2024 kJ	36 g	65 g	9 g
		8194 kJ	146 g	194 g	65 g

8194kJEnergy

146gProteins

194gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem a sušenými rajčaty, bageta	1940 kJ	24 g	40 g	22 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	956 kJ	15 g	30 g	4 g
lunch	Husté Pho s tofu	2181 kJ	23 g	62 g	20 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, ředkev, trojhránky	1312 kJ	11 g	27 g	18 g
dinner	Zapečené brambory se špenátem a krůtím masem	1978 kJ	51 g	36 g	12 g
		8369 kJ	125 g	195 g	76 g

8369kJEnergy

125gProteins

195gCarbohydrates

76gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s pažitkovou pomazánkou	1500 kJ	19 g	36 g	15 g
snack (morning)	Jahodový jogurt s mandlemi	1043 kJ	11 g	25 g	11 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	2349 kJ	42 g	63 g	15 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1102 kJ	19 g	5 g	18 g
dinner	Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže	2347 kJ	52 g	56 g	14 g
		8341 kJ	143 g	186 g	72 g

8341kJEnergy

143gProteins

186gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu