Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	2708 kJ	39 g	61 g	26 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	1344 kJ	22 g	32 g	12 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	3644 kJ	68 g	100 g	23 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	1899 kJ	24 g	37 g	22 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2929 kJ	48 g	73 g	21 g
		12524 kJ	202 g	303 g	103 g

12524kJEnergy

202gProteins

303gCarbohydrates

103gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2615 kJ	33 g	54 g	28 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	1978 kJ	23 g	38 g	24 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	3441 kJ	62 g	104 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1288 kJ	28 g	22 g	12 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	2951 kJ	52 g	96 g	12 g
		12272 kJ	198 g	314 g	92 g

12272kJEnergy

198gProteins

314gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2973 kJ	34 g	100 g	17 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	987 kJ	5 g	24 g	14 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	3267 kJ	61 g	65 g	29 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	1918 kJ	22 g	28 g	27 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	3341 kJ	82 g	71 g	20 g
		12486 kJ	204 g	287 g	107 g

12486kJEnergy

204gProteins

287gCarbohydrates

107gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	2587 kJ	42 g	50 g	27 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1736 kJ	16 g	56 g	10 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	3305 kJ	60 g	102 g	13 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	2123 kJ	14 g	41 g	29 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2867 kJ	89 g	23 g	26 g
		12618 kJ	220 g	272 g	106 g

12618kJEnergy

220gProteins

272gCarbohydrates

106gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2615 kJ	36 g	69 g	21 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	1577 kJ	17 g	25 g	22 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	3654 kJ	44 g	118 g	22 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1615 kJ	41 g	53 g	1 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2992 kJ	60 g	61 g	23 g
		12452 kJ	198 g	326 g	89 g

12452kJEnergy

198gProteins

326gCarbohydrates

89gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu