Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	2318 kJ	23 g	49 g	28 g
snack (morning)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	1290 kJ	12 g	41 g	10 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, balkánem a makadamy	2978 kJ	28 g	71 g	34 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a ostružinami	1379 kJ	15 g	30 g	15 g
dinner	Robi nudličky s mangovým čatní a rakytníkem, rýže	2722 kJ	40 g	103 g	7 g
		10686 kJ	118 g	294 g	94 g

10686kJEnergy

118gProteins

294gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	2371 kJ	34 g	68 g	17 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1045 kJ	21 g	11 g	13 g
lunch	Květákové kari s hráškem, kuskus	3143 kJ	40 g	83 g	27 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1486 kJ	14 g	28 g	24 g
dinner	Quinoa s dýní, mini mozzarelou a pistáciemi	2596 kJ	29 g	60 g	30 g
		10641 kJ	138 g	248 g	110 g

10641kJEnergy

138gProteins

248gCarbohydrates

110gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	2233 kJ	14 g	43 g	34 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	1180 kJ	26 g	28 g	6 g
lunch	Rizoto s žampiony a parmazánem	3173 kJ	28 g	88 g	31 g
snack (afternoon)	Salát Coleslaw, knuspi	1231 kJ	10 g	39 g	10 g
dinner	Pečený marinovaný seitan v hořčici, koprová omáčka, brambory	2699 kJ	44 g	52 g	28 g
		10517 kJ	122 g	250 g	109 g

10517kJEnergy

122gProteins

250gCarbohydrates

109gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1792 kJ	17 g	66 g	8 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	1169 kJ	20 g	24 g	11 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	3194 kJ	45 g	121 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1315 kJ	33 g	8 g	18 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	2716 kJ	30 g	106 g	10 g
		10186 kJ	145 g	325 g	55 g

10186kJEnergy

145gProteins

325gCarbohydrates

55gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1948 kJ	24 g	46 g	19 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1078 kJ	8 g	28 g	13 g
lunch	Brokolicové placičky s dipem z fety, šťouchané brambory	3289 kJ	50 g	82 g	28 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1589 kJ	20 g	25 g	22 g
dinner	Tofu s omáčkou z lučiny, bulgur	2752 kJ	31 g	59 g	35 g
		10655 kJ	133 g	240 g	117 g

10655kJEnergy

133gProteins

240gCarbohydrates

117gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu