Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	2402 kJ	33 g	59 g	24 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	1405 kJ	28 g	35 g	9 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	3028 kJ	55 g	85 g	17 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1834 kJ	16 g	28 g	29 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	2991 kJ	41 g	104 g	15 g
		11661 kJ	175 g	312 g	94 g

11661kJEnergy

175gProteins

312gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2425 kJ	27 g	82 g	14 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1209 kJ	13 g	16 g	18 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	3006 kJ	33 g	76 g	28 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1839 kJ	18 g	44 g	20 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	2963 kJ	82 g	60 g	15 g
		11442 kJ	174 g	278 g	95 g

11442kJEnergy

174gProteins

278gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	2660 kJ	39 g	57 g	26 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1190 kJ	18 g	20 g	15 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3757 kJ	76 g	106 g	17 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	1232 kJ	4 g	64 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2674 kJ	53 g	52 g	23 g
		11513 kJ	189 g	299 g	83 g

11513kJEnergy

189gProteins

299gCarbohydrates

83gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	2937 kJ	37 g	72 g	24 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1057 kJ	15 g	16 g	14 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	3091 kJ	56 g	86 g	16 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	1083 kJ	15 g	21 g	12 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3068 kJ	65 g	93 g	10 g
		11237 kJ	188 g	288 g	77 g

11237kJEnergy

188gProteins

288gCarbohydrates

77gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	2457 kJ	29 g	44 g	33 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	934 kJ	21 g	10 g	10 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	3699 kJ	62 g	81 g	33 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1755 kJ	21 g	59 g	8 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	2533 kJ	55 g	78 g	10 g
		11380 kJ	188 g	273 g	93 g

11380kJEnergy

188gProteins

273gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu