Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a ořechy, croissant	2750 kJ	17 g	72 g	32 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	767 kJ	18 g	22 g	3 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	3138 kJ	35 g	80 g	31 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se semínky, salát	1382 kJ	34 g	5 g	20 g
dinner	Kuřecí plátek s pepřovou omáčkou, zeleninový kuskus	2723 kJ	60 g	62 g	16 g
		10760 kJ	164 g	241 g	102 g

10760kJEnergy

164gProteins

241gCarbohydrates

102gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	1799 kJ	29 g	42 g	15 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	1198 kJ	28 g	33 g	2 g
lunch	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	3340 kJ	74 g	63 g	23 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, salát, tyčinky	1245 kJ	21 g	26 g	11 g
dinner	Krevety s limetovo-medovou zálivkou, quinoa	3036 kJ	53 g	73 g	24 g
		10619 kJ	205 g	237 g	75 g

10619kJEnergy

205gProteins

237gCarbohydrates

75gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	2284 kJ	34 g	47 g	24 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	718 kJ	3 g	38 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	3480 kJ	58 g	45 g	45 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	1367 kJ	21 g	29 g	14 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	2668 kJ	46 g	73 g	15 g
		10517 kJ	162 g	232 g	99 g

10517kJEnergy

162gProteins

232gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin s balkánským sýrem, okurky	2429 kJ	17 g	46 g	37 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi a chia	1188 kJ	15 g	39 g	9 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	2879 kJ	42 g	108 g	6 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné tyčky	1453 kJ	20 g	23 g	18 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	2737 kJ	41 g	86 g	14 g
		10685 kJ	134 g	302 g	84 g

10685kJEnergy

134gProteins

302gCarbohydrates

84gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1772 kJ	27 g	5 g	33 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	1220 kJ	10 g	10 g	23 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	3173 kJ	34 g	19 g	60 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1951 kJ	16 g	8 g	40 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	2452 kJ	22 g	5 g	53 g
		10567 kJ	110 g	48 g	210 g

10567kJEnergy

110gProteins

48gCarbohydrates

210gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu