Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan MEAT FREE 11 000 kJ

Monday, 25. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánový chlebíček se sladkým žervé krémem
kJ g g g
snack (morning)
Pórková polévka s ricottou a semínky
kJ g g g
lunch
Tofu burger s batáty a avokádovou omáčkou, pečivo
kJ g g g
snack (afternoon)
Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, rohlíček, barevná mrkev
kJ g g g
dinner
Kuskusová směs s restovanými paprikami, červenou čekankou a kozím sýrem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Tuesday, 26. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cottage s ementálem, pečivo, salát
kJ g g g
snack (morning)
Ricotta s ostružinami a marakujovým pyré
kJ g g g
lunch
Těstoviny s brokolicovou omáčkou a parmazánem
kJ g g g
snack (afternoon)
Cuketová směs s balkánským sýrem a hráškem
kJ g g g
dinner
Rýže se šmakounem a houbami
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Wednesday, 27. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
kJ g g g
snack (morning)
Salát Coleslaw, kukuřičník
kJ g g g
lunch
Tempeh s pikantní dýní, bulgur
kJ g g g
snack (afternoon)
Jahodový jogurt s dobrou vlákninou
kJ g g g
dinner
Špenát s vejcem, brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Thursday, 28. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
kJ g g g
snack (morning)
Balkánský dip s kapií, knuspi
kJ g g g
lunch
Rizoto s červenou řepou a Heroldem
kJ g g g
snack (afternoon)
Sýrová pizza
kJ g g g
dinner
Seitan se zeleninovou omáčkou, špecle
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Friday, 29. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb šestizrnný s kukuřičnou pomazánkou, papriky
kJ g g g
snack (morning)
Salát s restovanou hlívou a sýrem, tyčinky
kJ g g g
lunch
Robi plátek s hermelínem a brusinkami, pečené brambory
kJ g g g
snack (afternoon)
Pečené švestky s medovým tvarohem
kJ g g g
dinner
Slaný koláč s quinoou a červenou čočkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio