Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

 

Find out more

 
Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

Těstoviny s tuňákovou salsou a vejcem

Suroviny

  • Tuňák ve vlastní šťávě 80 g
  • Chřest zelený 80 g
  • Vejce natvrdo 2 ks
  • Majonéza 30 g
  • Olivový olej 10 g
  • Olivy černé 10 g
  • Kapary 8 g
  • Citronová šťáva
  • Pepř hrubozrnný
  • Sůl
  • + těstoviny, které máte rádi

Postup

Uvařit těstoviny podle návodu, máte-li domácí tím lépe. Po uvaření lehce promíchat s olejem či máslem.

Tuňáka slít a umixovat spolu s kapary, citronovou štávou, olejem, majonézou a pepřem. Dosolit podle chuti – pozor kapary jsou samy o sobě dost slané.

Chřest uvařit v páře, zbavit dřevnatých konců, nakrájet. Vejce překrojit na polovinu. Olivy nakrájet na kolečka.

Na talíř servírujeme těstoviny, kupičku tuňákové salsy, posypeme chřestem, olivami a položíme vejce.

 

 

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio