Jedálniček programu PRE ZDRAVIE 0 kJ

pondelok, 5. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Pikantné miešané vajíčka, bageta
kJ g g g
desiata
Kefír s lesným ovocím
kJ g g g
obed
Šošovicová zmes s kozím syrom a brusnicami
kJ g g g
olovrant
Ovsená kaša so sušenými paradajkami a restovanou zeleninou
kJ g g g
večera
Zemiaky s kuraciem mäsom, hubami a orechovou posýpkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
utorok, 6. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Lívanečky s banánovým jogurtom
kJ g g g
desiata
Restované šampiňóny s karfiolom a syrovými chipsami
kJ g g g
obed
Tuniakové guličky v mandľovo-kokosovej omáčke, cestoviny
kJ g g g
olovrant
Šunka s mozzarellou, knuspi
kJ g g g
večera
Hovädzie stir fry na zázvore, ryža, uhorková salsa so sezamovou zálievkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
streda, 7. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Sendvič plnený nátierkou s reďkovkami, mrkva
kJ g g g
desiata
Cícerová pochúťka, farebná paprika, tyčinky
kJ g g g
obed
Trhané mäso s pečenými zemiakmi, šalát s čedarovým dresingom
kJ g g g
olovrant
Jahodová výživa s horkou čokoládou
kJ g g g
večera
Penne s pomodoro salsou, kaparmi a syrom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
štvrtok, 8. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Hydinová paštéta s orieškami a kyslou uhorkou, pečivo
kJ g g g
desiata
Cottage s údeným syrom, šalát, rožtek
kJ g g g
obed
Bravčová panenka, cuketovník, dusená cvikla
kJ g g g
olovrant
Tiramisu z ricotty
kJ g g g
večera
Kôprová omáčka s vajcom, zemiaky
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
piatok, 9. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Špenátová nátierka, reďkev, chlieb
kJ g g g
desiata
Dezert s malinami a orechy
kJ g g g
obed
Chunks kúsky v parmezánovej omáčke, kuskus s pečenými paradajkami
kJ g g g
olovrant
Syrová pizza, šalát
kJ g g g
večera
Halušky s kapustou a údeným mäsom
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBielkoviny
gSacharidy
gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio