Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu BEZ MLIEKA 9 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječné muffiny so šampiňónmi, pečivo
2411 kJ37 g52 g 23 g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou a brokolicou, ryža
3919 kJ69 g95 g 31 g
večera
Bulguroto s červenou repou a parmskou šunkou
2784 kJ34 g88 g 22 g
9115 kJ140 g235 g 76 g
9115kJEnergie
140gBielkoviny
235gSacharidy
76gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Quinoa müsli s ríbezľami, jablkom a mandľami
2968 kJ20 g103 g 22 g
obed
Losos na bylinkách s pečenými zemiakmi, tzatziki
3367 kJ77 g52 g 31 g
večera
Špalda s citrónovým kuraťom a cuketou
2719 kJ63 g77 g 10 g
9055 kJ159 g231 g 64 g
9055kJEnergie
159gBielkoviny
231gSacharidy
64gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, cherry paradajky, chlieb
1851 kJ20 g65 g 10 g
obed
Noky s kapustou a bravčovým mäsom
3629 kJ66 g116 g 14 g
večera
Králik na bielom víne, zlatá ryža
3534 kJ61 g98 g 22 g
9015 kJ148 g279 g 46 g
9015kJEnergie
148gBielkoviny
279gSacharidy
46gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Údená tofu nátierka, kaleráb, bageta
2353 kJ30 g55 g 25 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
3703 kJ54 g123 g 15 g
večera
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
3007 kJ58 g74 g 19 g
9063 kJ142 g251 g 58 g
9063kJEnergie
142gBielkoviny
251gSacharidy
58gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové škubánky, paprikový šalát
2686 kJ30 g90 g 17 g
obed
Morčacie kúsky so špargľou a karamelizovanou cibuľou, kuskus
3312 kJ74 g81 g 16 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresing
3198 kJ53 g76 g 26 g
9195 kJ157 g247 g 59 g
9195kJEnergie
157gBielkoviny
247gSacharidy
59gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio