Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu BEZ MLIEKA 8 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječné muffiny so šampiňónmi, pečivo
2254 kJ35 g46 g 23 g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou a brokolicou, ryža
3429 kJ60 g83 g 27 g
večera
Bulguroto s červenou repou a parmskou šunkou
2532 kJ32 g77 g 21 g
8215 kJ128 g206 g 71 g
8215kJEnergie
128gBielkoviny
206gSacharidy
71gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Quinoa müsli s ríbezľami, jablkom a mandľami
2665 kJ18 g92 g 20 g
obed
Losos na bylinkách s pečenými zemiakmi, tzatziki
3024 kJ69 g46 g 28 g
večera
Špalda s citrónovým kuraťom a cuketou
2442 kJ56 g69 g 9 g
8131 kJ143 g208 g 57 g
8131kJEnergie
143gBielkoviny
208gSacharidy
57gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, cherry paradajky, chlieb
1644 kJ18 g58 g 9 g
obed
Noky s kapustou a bravčovým mäsom
3223 kJ59 g103 g 13 g
večera
Králik na bielom víne, zlatá ryža
3138 kJ54 g87 g 19 g
8005 kJ131 g247 g 41 g
8005kJEnergie
131gBielkoviny
247gSacharidy
41gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Údená tofu nátierka, kaleráb, bageta
2111 kJ27 g49 g 22 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
3382 kJ50 g110 g 15 g
večera
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
2739 kJ52 g66 g 17 g
8232 kJ129 g226 g 54 g
8232kJEnergie
129gBielkoviny
226gSacharidy
54gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové škubánky, paprikový šalát
2365 kJ26 g79 g 15 g
obed
Morčacie kúsky so špargľou a karamelizovanou cibuľou, kuskus
2917 kJ65 g71 g 14 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresing
2863 kJ47 g67 g 24 g
8145 kJ138 g218 g 53 g
8145kJEnergie
138gBielkoviny
218gSacharidy
53gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio