Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu BEZ MLIEKA 10 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječné muffiny so šampiňónmi, pečivo
2825 kJ44 g58 g 29 g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou a brokolicou, ryža
4311 kJ76 g104 g 34 g
večera
Bulguroto s červenou repou a parmskou šunkou
3177 kJ40 g96 g 26 g
10314 kJ160 g258 g 89 g
10314kJEnergie
160gBielkoviny
258gSacharidy
89gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Quinoa müsli s ríbezľami, jablkom a mandľami
3307 kJ22 g114 g 25 g
obed
Losos na bylinkách s pečenými zemiakmi, tzatziki
3752 kJ85 g58 g 35 g
večera
Špalda s citrónovým kuraťom a cuketou
3030 kJ70 g85 g 11 g
10090 kJ178 g258 g 71 g
10090kJEnergie
178gBielkoviny
258gSacharidy
71gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, cherry paradajky, chlieb
2074 kJ22 g73 g 11 g
obed
Noky s kapustou a bravčovým mäsom
4066 kJ74 g130 g 16 g
večera
Králik na bielom víne, zlatá ryža
3959 kJ69 g110 g 24 g
10100 kJ165 g312 g 51 g
10100kJEnergie
165gBielkoviny
312gSacharidy
51gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Údená tofu nátierka, kaleráb, bageta
2615 kJ33 g61 g 27 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
4195 kJ62 g137 g 18 g
večera
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
3295 kJ64 g82 g 20 g
10105 kJ159 g279 g 65 g
10105kJEnergie
159gBielkoviny
279gSacharidy
65gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové škubánky, paprikový šalát
2957 kJ33 g99 g 19 g
obed
Morčacie kúsky so špargľou a karamelizovanou cibuľou, kuskus
3646 kJ81 g89 g 18 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresing
3482 kJ58 g83 g 28 g
10084 kJ172 g271 g 65 g
10084kJEnergie
172gBielkoviny
271gSacharidy
65gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio