Tento týždeň Budúci týždeň

Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 2. november 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Mäsové guličky v rajskej omáčke s cestovinami
2813 kJ35 g97 g 14 g
chod2
Katov šľah z kuracieho mäsa, zemiačiky, jarná cibuľka
2897 kJ46 g80 g 20 g
chod3
Krkovica na čiernom pive, šťouchané zemiaky s jarnou cibuľkou
2625 kJ39 g48 g 29 g
chod4
Sweet and sour chicken s ryžou
2441 kJ36 g81 g 12 g
chod5
Bavorské vdolky s tvarohom a lekvárom
4137 kJ41 g157 g 19 g
salát 1
Zeleninový šalát s tuniakom, vajcom, kukuricou, petržlenový dresing
1356 kJ24 g19 g 16 g
salát 2
Kuskusový šalát s brokolicou a halloumi syrom
2666 kJ23 g54 g 35 g
utorok, 3. november 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Kuracie kúsky v syrovej omáčke s penne
3332 kJ46 g62 g 39 g
chod2
Čevabčiči, zemiaky, horčica a ajvar
2461 kJ34 g62 g 22 g
chod3
Jelítko s bielou kapustou a zemiakmi
3398 kJ34 g51 g 52 g
chod4
Kuracie mäso Satay, ryža
2889 kJ42 g80 g 22 g
chod5
Ryžový nákyp s marhuľami
2143 kJ13 g84 g 13 g
salát 1
Šalát s modrým syrom, orechami, rukolou a slivkovou omáčkou
1747 kJ17 g26 g 28 g
salát 2
Farebný cestovinový šalát s kuracím mäsom
1729 kJ30 g42 g 13 g
streda, 4. november 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Halušky s kapustou
3410 kJ20 g90 g 40 g
chod2
Hovädzie Stroganov s ryžou
2628 kJ39 g77 g 17 g
chod3
Španielska paella s kuracím mäsom
4497 kJ47 g136 g 36 g
chod4
Udon rezance s Teriyaki kuraťom
2428 kJ38 g46 g 27 g
chod5
Buchtičky s pistáciovým krémom
2346 kJ19 g85 g 16 g
salát 1
Zeleninový šalát s dresingom z cmaru, fetou, semienkami a krutónmi
1989 kJ16 g26 g 34 g
salát 2
Farebná miska so šošovicou beluga a syrom
2137 kJ33 g59 g 15 g
štvrtok, 5. november 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčová pikantná zmes s ryžou
2663 kJ32 g81 g 20 g
chod2
Hovädzie na cesnaku, špenát, zemiaková knedľa
3380 kJ53 g94 g 23 g
chod3
Prosciutto tortellini s parmezánovou omáčkou
3154 kJ35 g79 g 32 g
chod4
Indické maslové kura, ryža
2724 kJ42 g80 g 17 g
chod5
Kysnuté knedle s čučoriedkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Thajský šalát s trhaným mäsom a arašidovým dresingom
1410 kJ23 g23 g 17 g
salát 2
Quinoa šalát so zeleninou a čerstvým syrom
2325 kJ14 g38 g 38 g
piatok, 6. november 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Morčacie mäso na dusené mrkve s hráškom, zemiaky
2679 kJ37 g61 g 27 g
chod2
Plnené knedle s údeným mäsom a kyslou kapustou
2878 kJ20 g104 g 20 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou, zemiaková knedľa
3900 kJ58 g80 g 42 g
chod4
Vietnamský karamelizovaný bôčik s ryžou
2851 kJ19 g88 g 28 g
chod5
Palacinky s marmeládou a vanilkovým krémom
2237 kJ20 g92 g 9 g
salát 1
Šalát s kuracími kúskami, parmezánom, tekvicovými semienkami a pikantným dresingom
1949 kJ29 g32 g 25 g
salát 2
Cestovinový šalát so špargľovým pestom a šunkou
1942 kJ23 g52 g 17 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio