Jedálniček programu MENÍČKO MENU

pondelok, 5. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Penne s paradajkovo-paprikovou omáčkou a s kuracím mäsom
2298 kJ43 g64 g 12 g
chod2
Hovädzia po Burgundsku, pečené grenaille
2554 kJ39 g47 g 27 g
chod3
Španielska paella s kuracím mäsom
4497 kJ47 g136 g 36 g
chod4
Sweet and sour chicken s ryžou
2441 kJ36 g81 g 12 g
chod5
Bavorské vdolky s tvarohom a lekvárom
4137 kJ41 g157 g 19 g
salát 1
Šalát Nicoise
1285 kJ23 g20 g 14 g
salát 2
Šalát s quinoou, fazuľami, fetou
1856 kJ19 g49 g 20 g
utorok, 6. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovädzie na víne so šampiňónmi a ryžou
1992 kJ32 g62 g 9 g
chod2
Kurací rezeň so zemiakovým šalátom
2992 kJ52 g44 g 36 g
chod3
Jelitový prejt s bílým zelí a brambory
2949 kJ25 g53 g 42 g
chod4
Udon rezance s Teriyaki kuraťom
1873 kJ38 g46 g 12 g
chod5
Ryžový nákyp s marhuľami
2143 kJ13 g84 g 13 g
salát 1
Caprese šalát so zmesou listových šalátov
2098 kJ17 g12 g 42 g
salát 2
Cestovinový šalát s morčacím mäsom, slaninou a syrovým dresingom
2256 kJ34 g59 g 17 g
streda, 7. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Bravčové kúsky s hubovou omáčkou, šťouchané zemiaky
2151 kJ32 g39 g 25 g
chod2
Maďarský perkelt s tarhoňou
2645 kJ37 g72 g 21 g
chod3
Prosciutto tortellini s parmezánovou omáčkou
3154 kJ35 g79 g 32 g
chod4
Kuracie mäso Satay, ryža
2873 kJ42 g79 g 22 g
chod5
Buchtičky s pistáciovým krémom
2346 kJ19 g85 g 16 g
salát 1
Šalát s melónom cantaloupe, prosciutto a balzamikovou zálivkou
1845 kJ18 g22 g 31 g
salát 2
Bulgurový farebný šalát s tofu
1657 kJ18 g50 g 15 g
štvrtok, 8. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Paradajková omáčka s hovädzím mäsom a žemľovou knedľou
3013 kJ39 g109 g 14 g
chod2
Pečené medové kura so zemiakovou kašou, kompót
2307 kJ41 g50 g 25 g
chod3
Krkovica na čiernom pive, šťouchané zemiaky s jarnou cibuľkou
2625 kJ39 g48 g 29 g
chod4
Indické maslové kura, ryža
2623 kJ41 g78 g 16 g
chod5
Kysnuté knedle s čučoriedkami
3334 kJ15 g138 g 20 g
salát 1
Miešaný zeleninový šalát s vajcom a arašidovým dipom
1213 kJ14 g13 g 20 g
salát 2
Špaldový šalát s krevetami a marhuľami
2320 kJ30 g71 g 18 g
piatok, 9. október 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Švédske guličky s hráškom a brusnicami, zemiaková kaša
2966 kJ36 g69 g 31 g
chod2
Srbské rizoto sypané syrom, uhoriek
2574 kJ41 g71 g 18 g
chod3
Kačacie stehno s červenou kapustou a zemiakové halušky
4125 kJ57 g94 g 42 g
chod4
Vietnamský karamelizovaný bôčik s ryžou
2851 kJ19 g88 g 28 g
chod5
Palacinky s marmeládou a vanilkovým krémom
2237 kJ20 g92 g 9 g
salát 1
Zeleninový šalát s bravčovým stehnom, syrom a horčičným dresingom
1966 kJ23 g19 g 33 g
salát 2
Cestovinový šalát s mini mozzarellou
2276 kJ24 g65 g 20 g
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio