Máme nový web. Niečo nefunguje, ako má? Napíšte nám na marketing@zdravestravovani.cz, alebo s vami objednávku dokončíme po telefóne na +420 517 070 333 (po až pi 8:00 až 16:00).Máme nový web. Niečo nefunguje? Napíšte nám alebo volajte +420 517 070 333.

Jedálniček programu BEZ MLIEKA 7 000 kJ

pondelok, 21. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Vaječné muffiny so šampiňónmi, pečivo
1872 kJ28 g41 g 18 g
obed
Mäsové guličky s karí omáčkou a brokolicou, ryža
3135 kJ55 g76 g 25 g
večera
Bulguroto s červenou repou a parmskou šunkou
2189 kJ26 g70 g 17 g
7196 kJ110 g187 g 60 g
7196kJEnergie
110gBielkoviny
187gSacharidy
60gTuky
utorok, 22. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Quinoa müsli s ríbezľami, jablkom a mandľami
2302 kJ16 g80 g 17 g
obed
Losos na bylinkách s pečenými zemiakmi, tzatziki
2611 kJ59 g40 g 24 g
večera
Špalda s citrónovým kuraťom a cuketou
2109 kJ49 g59 g 8 g
7022 kJ124 g179 g 49 g
7022kJEnergie
124gBielkoviny
179gSacharidy
49gTuky
streda, 23. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Nátierka alá krab, cherry paradajky, chlieb
1460 kJ16 g51 g 8 g
obed
Noky s kapustou a bravčovým mäsom
2861 kJ52 g91 g 11 g
večera
Králik na bielom víne, zlatá ryža
2786 kJ48 g77 g 17 g
7107 kJ116 g220 g 36 g
7107kJEnergie
116gBielkoviny
220gSacharidy
36gTuky
štvrtok, 24. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Údená tofu nátierka, kaleráb, bageta
1840 kJ23 g43 g 19 g
obed
Šošovka na kyslo s vajcom, chlieb
2877 kJ42 g96 g 12 g
večera
Farebný stredomorský cestovinový šalát s tuniakom
2420 kJ46 g58 g 16 g
7137 kJ111 g197 g 47 g
7137kJEnergie
111gBielkoviny
197gSacharidy
47gTuky
piatok, 25. september 2026
Energie
kJ
Bielkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
raňajky
Cícerové škubánky, paprikový šalát
2107 kJ23 g70 g 13 g
obed
Morčacie kúsky so špargľou a karamelizovanou cibuľou, kuskus
2598 kJ58 g64 g 13 g
večera
Čevabčiči so šťouchanými zemiakmi, horčičný dresing
2399 kJ41 g58 g 19 g
7103 kJ122 g193 g 45 g
7103kJEnergie
122gBielkoviny
193gSacharidy
45gTuky
Zmeny jedálnička vyhradené. Jedálny lístok na budúci týždeň je zverejňovaný spravidla v stredu.

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk



Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio