Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Máme nový web. Něco nefunguje, jak má? Napište nám na marketing@zdravestravovani.cz, nebo s vámi objednávku dokončíme po telefonu na 517 070 333 (po až pá 8:00 až 16:00).Máme nový web. Něco nefunguje? Napište nám nebo volejte 517 070 333.

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu KOMBI WEEK 8 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 14. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Celerovo-mrkvová pomazánka s výhonky, salát, bageta	1371 kJ	18 g	38 g	11 g
svačina (dopolední)	Goji dezert	1048 kJ	28 g	27 g	3 g
oběd	Zapečené francouzské brambory, rajčatová salsa	2491 kJ	43 g	64 g	18 g
svačina (odpolední)	Cottage se semínky, tyčinky	1061 kJ	16 g	20 g	12 g
večeře	Robi plátek s cibulovým přelivem, zlatá rýže	2396 kJ	37 g	75 g	13 g
		8368 kJ	142 g	223 g	57 g

8368kJEnergie

142gBílkoviny

223gSacharidy

57gTuky

úterý, 15. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Ovesná kaše s lesním ovocem a pistáciemi	1906 kJ	29 g	56 g	12 g
svačina (dopolední)	Carpaccio z červené řepy s mozzarellou	944 kJ	13 g	18 g	11 g
oběd	Pečený okoun s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	2474 kJ	56 g	53 g	17 g
svačina (odpolední)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, meloun	1035 kJ	13 g	27 g	10 g
večeře	Krůtí nudličky na pórku, barevná quinoa	2028 kJ	55 g	45 g	8 g
		8386 kJ	166 g	199 g	59 g

8386kJEnergie

166gBílkoviny

199gSacharidy

59gTuky

středa, 16. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Vaječný muffin s cuketou a parmazánem, chléb	1564 kJ	21 g	37 g	15 g
svačina (dopolední)	Borůvkový krém s tvarohem se špaldovými lupínky	1056 kJ	19 g	34 g	3 g
oběd	Zelená čočka v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2359 kJ	26 g	91 g	9 g
svačina (odpolední)	Petrželková pomazánka s pekanovými ořechy, trojhránky	1071 kJ	15 g	24 g	12 g
večeře	Hovězí maso s citronovým přelivem, špalda	2240 kJ	42 g	50 g	17 g
		8291 kJ	124 g	236 g	56 g

8291kJEnergie

124gBílkoviny

236gSacharidy

56gTuky

čtvrtek, 17. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Závin s hlívou, kedlubna	2153 kJ	23 g	32 g	32 g
svačina (dopolední)	Bazalkový dip se semínkem, pečivo	1026 kJ	14 g	24 g	10 g
oběd	Penne se smetanovým pórkem, nivou a sušenými rajčaty	2227 kJ	23 g	66 g	18 g
svačina (odpolední)	Jahodovo-jablečná přesnídávka	894 kJ	7 g	27 g	8 g
večeře	Seitan s baby karotkou, brambory s česnekem a ementálem	2260 kJ	42 g	43 g	21 g
		8559 kJ	110 g	191 g	90 g

8559kJEnergie

110gBílkoviny

191gSacharidy

90gTuky

pátek, 18. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1420 kJ	22 g	4 g	26 g
svačina (dopolední)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou a šmakounem a kešu	979 kJ	11 g	10 g	16 g
oběd	Kuře v rajčatové omáčce, rajta	2552 kJ	27 g	15 g	49 g
svačina (odpolední)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1409 kJ	13 g	6 g	28 g
večeře	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1962 kJ	18 g	4 g	43 g
		8322 kJ	91 g	39 g	162 g

8322kJEnergie

91gBílkoviny

39gSacharidy

162gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování